|
Metoder:
Som psykoterapeut arbejder jeg ud fra en psykodynamisk terapiform, hvor jeg forener det bedste fra en række psykologiske og terapeutiske retninger.
Du vil som klient altid være i fokus.
Ud fra min opfattelse af, at mennesket har en både bevidst og en ubevidst del, vil terapien bestå af forskellige teknikker og metoder, der kan styrke kontakten mellem disse to sider af personligheden.
I det ubevidste finder vi ofte årsager til såvel problemer som ressourcer.
Ved at finde frem til disse kan vi ændre og berige vores liv.
I terapiforløbet tager jeg udgangspunkt i samtaleterapi, som indebærer en afdækning af din situation. Du får støtte til at erkende
og ændre de forhold, der hindrer din lykke.
|
I terapforløbet arbejdes med afspænding og åndedrætsøvelser.
Desuden visualiseringer, kunst- og tegneterapi samt drømme analyse.
Andre metoder og teknikker kan tages i brug.
|